O colágeno é uma das proteínas mais presentes em nosso organismo e é responsável pela sustentação das nossas células. Ele ajuda formar cartilagens, ligamentos, ossos e até a pele.
Alguns alimentos são ricos em proteínas e podem ajudar a sustentar sua produção, tais como cenoura, abacate, aveia, gengibre e algas.
Como dermatologista, acredito em beleza integrada,
Somos o que comemos, você já ouviu esse ditado?
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